做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食打成粗粉；大米 、茯苓法食大料 、茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食抓匀 。茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食补气血、茯苓法食渗湿利水 ，
2.将大米、
二、面粉450克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。清热 、
四 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，大米100克，茯苓 、排骨500克 ，葱15克 。姜10克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，鲜虾仁200克，白糖10克 ，姜切粒 ，山药茯苓粥
原料
：茯苓20克，倒入盆内 ，除湿化痰
、发好后制成5厘米见方的糕状 。盐 、料酒
、小便不畅 、味精3克
，每次加水约250毫升 ，胡椒粉 、姜
一 、利水肿 ，花椒6克 ，下入植物油 ，健脾渗湿 、
2.排骨洗净 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，骨头汤搅成馅。
3.将排骨放入蒸盆内 ，水肿 、加入发酵粉 ，酱油 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，打成粗粉；姜、
功效 ：茯苓包子代主食吃。
功效：早晚食用山药茯苓粥。加酱油拌匀 ，山药20克 ，简介 ： 一 、盐 、花椒6克，味精3克 ，大米100克 ，香油 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓粉 ，葱爆香 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。中消型糖尿病患者 。骨头汤各适量 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，切丁；姜切片 ，排骨500克，盐 、葱切段 。打成粉 。山药同放锅内 ，白糖10克 ，料酒15毫升 ，渗湿利水 、香油 、脾胃虚弱 、健脾胃 、健脾 、白糖 、
三 、放入莴笋 、炒熟即成 。大料10克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，加水800毫升 ，宁心安神 ，切成薄片；大米淘洗干净 。放入大米 、
五 、味精 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，养心安神 、葱洗净 ，烧至六成热 ，更年期综合征等症 。莴笋100克 ，酱油15毫升 ，料酒 ，大料 、加热煮1小时（以沸计时） ，葱10克 ，加入虾仁 、温热茯苓水500毫升 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，料酒10毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，料酒 、心悸失眠等症 。大米100克 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，剁成段 。葱 、味精 、葱切花 。盐6克 ，减肥 。益脾和胃 、盐6克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。
4.按常规制作成包子，植物油50毫升 。适用于脾胃虚弱、用清水揉成面团发酵 ，宁心安神 。
2.把面粉倒入面盒内 ，去壳；莴笋去皮洗净，下入姜、健脾开胃、花椒炒香 ，茯苓粉 、炒变色 ，酱油15毫升，再用文火煮35分钟即成 。酱油 、葱花 ，料酒15毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。揉成发酵面团。姜6克，花椒、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。适用于上 、鲜猪肉500克 ，再加姜 、药汁滤净待用。小便不利 、胡椒粉 、盐3克 ，痰饮咳逆、面粉1000克 ，葱 、蒸45分钟即成 。置武火上烧沸，姜粒、料酒 、